博仕专家教你在冬季如何保养“胃”动力

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随着冬季温度的逐渐下降，导致人体的生物钟紊乱，在加上身上的衣服也穿的愈多，在保护身体避免受冷的同时也造成了肌肤表面空气长时间的停滞，空气无法正常流通，各种细菌就容易生长、繁殖，给身体带来众多的不安全因素。再加上人们运动量普遍减少，身体免疫力下降,病原体在冬季也更易侵入，从而引发多种胃肠疾病。
　　泉州博仕医院胃肠专家介绍：进入冬季以后，气温比较低，这时如果不慎腹部受凉，会使得寒邪内克于胃，伤人体中气，引起气机凝滞，导致胃气不和，气机收引作痛，表现为胃肠不适、胃部隐隐作痛。
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　　从西医的理论来说，在寒冷的空气中，身体很快进入应激状态，交感神经和迷走神经会很快兴奋，使得胃部的血管痉挛、收缩，胃内血流下降。在这种情况下，胃部易缺血缺氧，容易出现胃痛。正因为如此，冬季历来是胃肠疾病高发季节，本来就有病史的在这个季节极易复发，或者病情忽转沉重。就是平时身体挺好的，偶尔也会犯犯胃痛。>>>点击一对一在线咨询问诊，让专业医师为您分析病情，提供就医治疗指导
　　冬季进补不可随波逐流
　　不少市民在外用餐都会选可以吃得热乎的餐馆，渝上餐饮业也开始主攻“暖消费”市场，纷纷借助“进补”揽客，特别是一些羊肉特色餐馆生意火爆。
　　胃肠专家说：人们在进补时不能单纯地补，而应根据自身体质的类型适当“调补”。气血不足的人在冬季容易怕冷，因此，对于这些人来说，不妨多吃助阳的食物，如羊肉、牛肉、大红枣等。除了怕冷外，另外还有一些人在冬季会出现口干、咽喉干涩，以及脸发烫等现象，这些人应注意少吃羊肉、牛肉等助阳食物，以生津养阴为主，可以多吃点木耳、桑椹、百合、乌骨鸡等。市民在进补时要在充分了解自身情况的条件下，选择恰当的食物。
　　问：为什么冬季多发胃肠疾病？
　　答：冬季胃肠疾病诱因多。
　　冬季诱发胃肠疾病主要有：吃无定时、熬夜、生活不规律、应酬喝酒太多、长期处于焦虑状态等。天气寒冷时，人体各器官都处在应激状态，胃肠道尤其如此。饮食上稍微的不注意都会引发疾病的发生。像过辣的火锅、大量饮酒、过冷的食物等，都会引发胃肠道不适。冬季诱发胃肠疾病主要有：吃无定时、熬夜、生活不规律、应酬喝酒太多、长期处于焦虑状态等。
　　这下您了解了在冬季如何保养胃肠了吗，胃肠有问题在日常生活就需要做好防范，如果您还有其他的问题，欢迎质询我们的在线医师。
　　来院路线：乘坐21、24、27、36、48、209路公交车至鲤城公安分局站下
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