减肥瘦身的佳得视瑜伽健身板

jds2010

融合最新科技的瑜伽健身板，带我们进入电子瑜伽时代，接上电视就可以练瑜伽--减肥、美体、增高、舒缓压力，还可以体验全新的游戏方式，通过进行有氧运动来达到锻炼身体的目的。



　　本产品适合在家练习瑜伽，或者刚刚接触瑜伽的人，非常的简单实用，包含冥想，体位，放松三部分内容，练习包括一些基本技法和练习时所需要的身心准备，虽然姿势难度不大，但效果不亚于中高难度的训练。

瑜伽主要功效：

1、美容纤体，能够有效地减肥并防止反弹，使皮肤细腻、光泽、富有弹性。

2、调节情绪，减轻压力，通过静坐冥想，陶冶一个人的精神世界，让您充满内在美。

3、排毒养颜，通过对体内各器官的按摩和情绪的调节，让您的身心全方位得到滋养。

4、增高特效，世界公认瑜伽有显著的增高效果,通过冥想和拉升锻炼,促进骨骼生长发育。

5、舒缓压力，告别过去那个焦躁的自己，成熟的魅力将渗透您的心灵。

功能简介：

1、瑜伽健身板包含：瑜伽、健身游戏、网球、健康日志四大功能板块。

2、瑜伽部分包含：美体瘦身瑜伽15式（黄色）和肌肉锻炼9式（绿色）。

3、每个瑜伽动作都先演示一遍，大家跟着一起练习，演示完毕后按屏幕提示开始练习，请根据屏幕上的蓝色的圆圈进  行有节奏的  呼吸，在缩小时吸气，在扩大时呼气。在呼吸过程中请尽量保持重心红点在黄色区域内。

4、开始练习后，跟随画面中人物作出相应的动作，并保持该动作的最终姿势（标准姿势）不动，其中画面中的红点代表重心，如果在黄色区域内表示动作正确，如果偏出请调整你的姿势和重心。红点越接近黄色区域的中心位置，越稳定不动，表示你的瑜伽姿势越完美，得分越高。

5、健康指数：能记录每个练习者的身高、体重与年纪等信息，以计算出自己的健康指数（BMI）水平，能够记录你每一天的体重和健康指数（BMI），通过健康日志让你锻炼减肥的效果看得见。

6、瑜伽健身板内置了数十款运动健身游戏，可以做俯卧撑、可以跳舞，可以玩呼啦圈，也可以打网球，寓练于乐，轻松减肥。

第一步：将瑜伽板与电视机连接好。

         

第二步：根椐自己的喜好选择项目



瑜伽练习：选择要学习和练习的瑜伽动作



游戏娱乐：玩家站在平衡板上，通过身体操作控制画面中的虚拟运动员。



      



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